Buna ziua, inca de mica am fost o fire f anxioasa. Acum insa, la 33 de ani casatorita cu 2 copii,ma confrunt cu niste tulburari de somn din cauza fricii,o stare de neliniste,o sensibilitate exagerata, ma afecteaza f usor nenorocirile celorlalti,teama de pierdere a controlului f mare.Incerc sa ma autoeduc,incerc sa devin mai puternica,mai putin fricoasa,dar nu prea reusesc.Am uneori stare de tema pana la tulburari digestive.Cand aflu drama cuiva stau cu frica sa nu patesc si eu la fel.Mi-e frica de boala,de moarte de suferinta …Ce ma sfatuiti sa fac sa scap incet incet de aceasta anxietate?
↧